• Purée de courgette et flocons d'avoine accompagnés de boeuf

    Purée de courgette et flocons d'avoine accompagnée de boeuf

    Ingrédients :
    - courgette
    - avoine
    - bœuf
    - 1 CC d'huile de colza ou de saumon
    - 1 CC de levure de bière

     

    Préparation :
    Faire cuire la courgette, couper en rondelles ou en dés puis écraser en y mélangeant les flocons d'avoines. Ceux-ci s'imbibent de l'eau contenues dans les courgettes et ça forme une sorte de purée assez compacte. Faire cuire la viande dans l'eau dans laquelle à cuit la courgette et mélanger le tout !


    Purée de courgette et flocons d'avoine accompagnée de boeuf




     
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  • Commentaires

    1
    Mardi 22 Janvier 2013 à 10:24
    Héhé il a l'air d'adorer! J'adore la photo où il se lèche par avance les babines :p. C'est super que tu te lances toi aussi dans les rations, quand je m'y mettrais je saurais où piocher les recettes :D!
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